Macam-Macam Permainan, Ukuran dan Peraturan Permainan Bola Tangan

Ada tiga macam jenis permainan bola tangan, antara lain :

· Bola tangan outdoor handball, permainan bola tangan ini dimainkan oleh 11 pemain di lapangan terbuka.

· Bola tangan indoor handball, permainan bola tangan ini dimainkan oleh 7 pemain di lapangan tertutup.

· Permainan bola tangan gabungan, dimainkan di lapangan terbuka, tetapi menggunakan peraturan indoor handball.

Ukuran Bola dan Lapangan

Ukuran Bola

Adapun ukuran bola tangan terdapat beberapa macam, untuk putra berusia 16 tahun ke atas, berat bola yang dianjurkan yaitu memiliki berat 425-475 gram. Lalu untuk putri berusia 14 tahun ke atas, berat bola yang dianjurkan yaitu memiliki berat 325 -375 gram. Sedangkan untuk putra dan putri dibawah 16 dan 14 tahun, berat bola yang dianjurkan yaitu memiliki berat 290-330 gram.

Ukuran Lapangan

Lapangan bola tangan memiliki ukuran yaitu, panjang 40 meter dan lebar 20 meter.

Peraturan Bola Tangan

Adapun peraturan dalam permainan bola tangan, antaralain :

· Cara memainkan bola

Bola hanya boleh disentuh dengan tangan, kepala, badan, paha, dan lutut.

Setelah tiga langkah, bola harus dipantulkan.

Menahan bola paling lama 3 detik.

· Aturan bermain di daerah gawang

Penjaga gawang bebas bergerak di daerah gawang.

Hukuman lemparan 14 meter bagi pemain bertahan yang memasuki daerah gawang.

Bola di daerah gawang hak penjaga gawang.

· Mengembalikan bola ke daerah gawang

Diperbolehkan melempar bola memasuki gawang;

Tidak diperbolehkan menahan bola lebih dari 3 detik;

boleh membawa bola dengan berjalan di daerah gawang;

lemparan sudut kalau bola keluar.

· Aturan untuk penjaga gawang

Boleh melempar bola dengan segala cara.

Tidak boleh menahan bola lebih dari 3 detik.

Boleh membawa bola dengan berjalan di daerah gawang.

Tidak boleh membawa bola keluar dari gawang.

· Terjadinya gol

Bola melewati garis gawang maka gol terjadi.

Kembali ke tempat semula setelah mencetak gol.

Cara Bermain Bola Tangan

Permainan bola tangan harus dimainkan hanya memakai tangan tidak boleh menggunakan kaki (di tendang), dan bagi pemain yang sedang memegang bola tidak boleh lari atau jalan, sementara yang tidak memegang bola harus ambil posisi.

Minggu, 30 Agustus 2020